4. Meningkatkan Kekuatan Tulang
Talas diyakini dapat meningkatkan kekuatan tulang, sebab talas mengandung kalsium yang terbilang cukup tinggi. bahkan jauh lebih tinggi dibandingkan tumbuhan sejenisnya, seperti singkong dan lain lain.
5. Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan antioksidan yang ada pada talas dipercaya mampu menjaga kesehatan mata. Pasalnya, antioksidan tersebut dapat menangkal radikal bebas yang menyerang mata sehingga bisa mencegah degenerasi makula atau katarak.
Jadi tidak heran, bila mengonsumsi talas bisa mendapatkan berbagai manfaat, terutama kesehatan tubuh, untuk itu anda boleh memasukan talas sebagai variasi menu harian.
Namun jangan lupa untuk memasaknya secara sempurna guna mendapatkan manfaatnya secara maksimal.(**).