4.Turunkan Resiko Diabetes
Manfaat lainnya dari labu Siam adalah, mampu menurunkan risiko diabetes. Pasalnya, buah jenis sayuran satu ini memiliki Serat yang bisa mengatur gula darah.
Sehingga dapat membantu mengurangi dampak negatif diabetes type 2.
5.Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
vitamin C pada sayuran ini memiliki peranan penting dalam meningkatkan mekanisme kekebalan tubuh.
6.Jaga Kesehatan Jantung
Mengonsumsi sayuran jenis labu Siam dapat membantu menjaga tekanan darah. Hal itu dikarenakan labu Siam mengandung Kalium yang dapat mendukung kesehatan jantung.
Kategori :