7 Rempah Rempah Pengganti Gula yang Tak Kalah Manis, Juga Menyehatkan

anda mungkin sering menggunakan buah pala untuk memberikan rasa sedikit pedas pada makanan. 

Sebenarnya, buah pala termasuk rempah manis dan juga penyedap rasa pada sajian sup atau makanan khas lainnya.

Buah pala juga  dapat anda tambahkan ke dalam minuman seperti susu, teh, dan kopi agar memberi aroma dan penguat rasa. 

Dari beberapa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa pala ini sangat berpotensi untuk meningkatkan gairah seks.

Dalam penelitian dari bmc complementary and alternative medicine, pada tikus jantan, yang diberi ekstrak pala dengan dosis tinggi.

Yaitu sekitar (500 mg per kg berat badan) menunjukan bahwa  dapat meningkatan aktivitas dan gairah seksual.

Manfaat lainnya juga adalah buah pala mungkin bisa mengurangi rasa sakit yang disebabkan luka, tegang otot, dan berbagai jenis peradangan seperti arthritis.

5. Jahe

Bagi anda yang sedang diet atau yang sedang ngidam makanan manis, anda dapat menggunakan  jahe sebagai penganti gula. 

Selain memmpunyai aroma yang kuat dan agak sedikit pedas, jahe dapat memberikan rasa manis. 

Gunakan jahe ini pada makanan anda dengan cara ditumbuk,dan diparut, atau dibakar terlebih dahulu sebelum mencampurkannya ke dalam masakan atau minuman anda.

Beberapa penelitian membenarkan bahwa konsumsi jahe setiap hari dapat mendukung sistem kekebalan tubuh. 

Jahe juga berpotensi untuk melindungi dari penyakit kronis serta dapat mendukung pemulihan dari penyakit lain, seperti pilek atau flu.

6. Daun srevia

daun stevia adalah daun dari tanaman yang disebut stevia rebaudiana, beberapa kandungan senyawa manis bisa kita temukan dalam daun stevia. 

Sumber: