Selain Dapat Menjaga Kesehatan Kulit, Berikut Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan

RADARTANGGAMUS.CO.ID--  Selain memiliki rasa yang manis dan lezat, buah naga merah merupakan salah satu buah yang banyak  di temukan di Indonesia. Termasuk di Kabupaten Tanggamus, Provinsi Lampung.

Dan yang tidak kalah penting adalah buah ini mengandung banyak manfaat untuk kesehatan.

Pasalnya, kandungan serat, vitamin, dan mineral yang melimpah membuat buah ini sangat bergizi dan dapat memberikan dampak positif terhadap kesehatan. 

Apa lagi buah ini  mengandung banyak antioksidan. Jadi tidak heran mengonsumsi buah ini bisa mendapatkan manfaat yang luar biasa.

Banyaknya manfaat buah naga merah untuk kesehatan juga tidak lepas dari melimpahnya kandungan nutrisi dalam buah tersebut.

Kandungan nutrisi yang terkandung dalam buah naga merah tersebut di antaranya seperti protein, kalsium, fosfor, natrium, kalium, karbohidrat, serat, vitamin C dan masih banyak lainnya.

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut manfaat buah naga untuk kesehatan.

1. Menjaga Kadar Kolesterol

Berbagai kandungan vitamin yang ada pada buah naga sangat bermanfaat bagi kesehatan. Termasuk menjaga kadar Kolestrol. 

Sebab, buah ini mengandung asam lemak omega 3 yang cukup tinggi sehingga buah ini sangat baik untuk kesehatan.

2. Mengandung Banyak Serat

Buah naga ini mengandung banyak serat. Sehingga baik untuk kesehatan dan mampu menurunkan risiko penyakit jantung  serta baik untuk sistem pencernaan.

3. Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat lain yang tak kala penting bagi tubuh adalah menjaga kulit agar tetap sehat. Sebab, buah ini diyakini cukup mampu mengobati jerawat serta menjaganya agar tetap  bersinar.

Sumber: