7 Manfaat Labu Siam Untuk Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Jantung

 

Kandungan antioksidan yang ada pada labu siam diyakini dapat melindungi tubuh dari kerusakan sel.

 

Sehingga dengan mengonsumsi sayuran ini bisa  menjaga peradangan dan juga menurunkan stres.

 

 

 

2.Jaga Kesehatan Mata

 

Labu siam diyakini dapat menjaga kesehatan mata. Pasalnya, labu siam mengandung berbagai vitamin yang dapat melindungi berbagai permasalah mata.

 

3.Sehatkan Kulit

Sayuran yang satu ini dikenal mengandung Vitamin E yang mampu membantu kelembapan kulit.

 

Dengan kandungan tersebut, manfaatnya untuk kulit sangat luar biasa, karena dapat melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan radikal bebas.

Sumber: