4 Jenis Minuman Pembakar Lemak Dan Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan

Tidak hanya teh hijau, namun teh hitam juga sangat berguna untuk merangsang turunnya berat badan. 

Pasalnya, teh hitam mengandung polifenol tinggi bahkan lebih tinggi dibandingkan teh hijau. Polifenol tersebut merupakan mikronutrien yang bisa didapat dari asupan makanan nabati tertentu.

Nutrisi tersebut dikemas dengan antioksidan yang dapat  membantu mengurangi berat badan. 

3. Air putih

Mengonsumsi air putih yang cukup dapat membantu untuk mencerna makanan dan juga bisa membakar lemak lebih baik.

sebelum makan sangat bagus agar tidak menyebabkan lemak berlebih. Pasalnya, air putih ini merupakan cara sederhana yang dilakukan 

Berdasarkan hasil penelitian menunjukkan bahwa minum air putih selama 12 bulan pada wanita dengan berat badan berlebih ternyata berhasil dalam mengurangi hingga 2 kg berat badan.(**).

 

 

Sumber: