Tips Menjaga Kesehatan Dari Paparan Polisi Udara
Delapan tips menjaga kesehatan dari polisi udara. Foto internet --
Itulah sebabnya kita perlu mengetahui cara melindungi kesehatan kita dari polusi udara.
Inilah 8 Tips dalam menjaga kesehatan pernapasan dari paparan polusi udara:;
1.Melakukan pengecekan kualitas udara di daerah masing-masing
2.Menghindari tempat dengan polusi tinggi
3.Melakukan pembersihan udara di dalam ruangan
4.Memperbanyak tanaman hijau
5.Mengatur sirkulasi udara dengan baik
6.Menggunakan transportasi publik
7.Menjaga gaya hidup sehat
8.Gunakan masker apabila beraktivitas keluar rumah khususnya saat pergi ke lokasi dengan tingkat cemaran udara tinggi
Itulah beberapa tips yang dapat diperhatikan untuk menjaga kesehatan pernapasan.
Dengan melakukan hal ini, setidaknya Anda bisa mengurangi atau mencegah penyakit berbahaya akibat paparan udara buruk.(*)
Sumber:
- Share:
