7 Manfaat Konsumsi Krokot, yang Jarang Diketahui, Ternyata Krokot Tinggi Akan Nutrisi dan Mineral

Sebagai bentuk faktor pelindung pada radiasi UV. Vitamin C, juga sangat terbukti yang dapat mencerahkan kulit.

7. Mengurangi Kolestrol Jahat

Dalam sebuah studi pada remaja obesitas yang dipublikasikan di National Library of Medicine, biji tanaman krokot tersebut telah terbukti bisa mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida.

Kedua senyawa ini adalah faktor risiko utama penyakit jantung serta stroke

dari beberapa penelitian menghubungkan efek tersebut dengan antioksidan dan juga senyawa fenolik di dalam biji tanaman krokot.(*)

Sumber: