7 Manfaat Konsumsi Buah Srikaya untuk Kesehatan Salah satunya Bisa Mencegah Asma

Hal ini dikarenakn buah srikaya  mengandung kalium yang berfungsi untuk menurunkan tekanan darah dalam tubuh..

Buah srikaya mengandung vitamin B yang sangat bermanfaat untuk bisa mencegah perkembangan homosistein, dimana homosistein dalam jumlah besar bisa menyebabkan stroke serta penyakit jantung koroner.

BACA JUGA:Ragam Manfaat Buah Camu- Camu- Berry untuk Kesehatan, yang Kaya akan Vitamin C

Selain itu, mengkonsumsi buah srikaya ini juga bisa mencegah berbagai gejala penyakit jantung, seperti kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi dan lain-lain.

4. Melancarkan Sistem Pencernaan

Selain kandungan di atas  buah srikaya juga mengandung banyak serat yang ampuh dalm melancarkan sistem pencernaan. 

Serat dalam buah srikaya ini juga dapat mencegah sembelit dan berbagai masalah pencernaan lainnya.

5. Mencegah Diabetes

Mengkonsumsi buah srikaya juga bermanfaat untuk mencegah penyakit gula, darah tinggi, serta diabetes. 

BACA JUGA:Ini 10 Manfaat Leunca untuk Kesehatan Bisa Atasi berbagai Penyakit Salah satunya Dapat Mencegah Hipertensi

Sebab, buah srikaya ini banyak mengandung serat yang bisa memperlambat laju penyerapan gula darah dalam tubuh sehingga bisa terhindar dari diabetes.

6. Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi

Manfaat buah srikaya lainnya yaitu bisa menjaga kesehatan tulang dan gigi. Karena, buah srikaya ini juga mengandung magnesium yang dapat membantu menjaga kepadatan serta kesehatan tulang dan gigi.

BACA JUGA:Ini 9 Manfaat dan Khasiat Daun Semanggi untuk Kesehatan Salah Satunya dapat Meredakan Demam dan Mengobati Flu

7. Meningkatkan Kesehatan Mata

Sumber: