8 Kumpulan Buah Mengandung Vitamin C Tinggi, yang Baik Untuk Tubuh

BACA JUGA:Ragam Manfaat Konsumsi Buah Kesemek, Salah satunya dapat Meningkatkan Sistem Imun

8. Buah Blewah 

Buah yang mengandung vitamin C tinggi yang terakhir  adalah buah blewah. Buah blewah mengandung 36,7 mg vitamin C. Selain itu, buah ini juga memiliki rasa yang manis dan segar.

Buah blewah banyak mengandung air, sehingga sangat bagus untuk mencegah dehidrasi. Buah ini juga mengandung serat, folat dan beta karoten yang  sangat baik untuk kesehatan saluran cerna.

Itulah daftar Beberapa  buah di atas yang mengandung banyak vitamin C. yang tinggi vitamin C. Selain itu, buah-buahan tersebut juga sangat baik untuk kesehatan tubuh.Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: