7 Manfaat Bunga Telang Bagi Kesehatan dan Efek Sampingnya yang Wajib Anda Ketahui

2. Menstabilkan gula darah

Dilansir dari laman Healthline, manfaat bunga telang selanjutnya adalah membantu mengurangi risiko diabetes dan gejalanya.

Manfaat tersebut dibuktikan melalui penelitian terhadap 15 pria yang dipublikasikan pada tahun 2018.

BACA JUGA:Ragam Manfaat Wedang Uwuh Khas Yogyakarta, Khasiatnya Ampuh Menurunkan Asam Urat

Hasil penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi minuman yang mengandung ekstrak bunga telang meningkatkan kadar antioksidan dan menurunkan kadar gula dan insulin.

Di sisi lain, sebuah penelitian pada tahun 2015 juga melaporkan bahwa sifat antioksidan pada bunga telang melindungi tubuh dari kerusakan sel dan komplikasi akibat diabetes.

3.  Menurunkan berat badan

Bunga yang dalam bahasa Inggris disebut Butterfly Pea ini juga terbukti bisa membantu menurunkan berat badan.

BACA JUGA:Buah Bit Selain Bagus untuk Kesehatan Juga Bisa mengatasi Penyakit Pikun

Pada penelitian tahun 2019, ekstrak bunga telang dapat memperlambat pembentukan sel lemak dengan mengatur jalur tertentu yang terlibat dalam perkembangan sel. 

Selain itu, kandungan ternatin pada bunga ini juga menghambat sintesis sel lemak dalam tubuh.

4. Menyehatkan kulit dan rambut.

Kulit dan rambut merupakan bagian tubuh yang turut merasakan manfaat bunga telang.  

BACA JUGA:Ini 7 Manfaat Berperilaku Jujur Bagi Kehidupan Sehari-Hari

Adapun manfaat tersebut salah satunya dibuktikan melalui penelitian pada tahun 2021 yang menunjukkan bahwa bunga telang membantu meningkatkan hidrasi kulit hingga 70 persen.  Baca berita tanpa iklan.

Sumber: