7 Manfaat Kencur Untuk Kesehatan Tubuh, Mulai Dari Meredakan Nyeri Hingga Mencegah Penyakit Kanker

4. Mengurangi Stres

Mengonsumsi kencur bermanfaat untuk mengurangi kecemasan atau stres. Anda cukup menggunakannya sebagai bumbu atau jamu yang mengandung kencur.

5. Menurunkan Tekanan Darah

Kencur sudah sejak lama dijadikan obat tradisional dalam mengatasi tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Pasalnya, kalium, antioksidan, dan senyawa yang terkandung dalam kencur dapat menurunkan tekanan darah dan menjaga kondisi tetap stabil.

6. Menaikkan Nafsu Makan

Mengonsumsi kencur bisa meningkatkan nafsu makan. Pasalnya, kencur memiliki senyawa yang berguna untuk menambah nafsu makan.

7. Meningkatkan Energi

Kencur juga dapat mengatasi kelelahan dan mendapatkan energi.

 Untuk mendapatkan hal tersebut anda cukup mengonsumsi air rebusannya pada malam hari atau  sebelum tidur. 

Demikian beberapa manfaat kencur untuk kesehatan.(**).

 

 

 

 

Sumber: