6 Manfaat Jengkol untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Mencegah Kanker

 

Mengkonsumsi jengkol yang sudah dimasak dapat mengatasi sembelit atau konstipasi. 

 

Kandungan air dan serat di dalam jengkol mampu melunakkan tinja, dengan begitu  buang air besar pun menjadi lebih lancar.

 

5. Mengontrol Tekanan Darah

 

Jengkol juga lalu bisa mengendalikan tekanan darah bagi orang yang  menderita tekanan darah tinggi

 

6. Mengontrol Gula Darah

 

Selain untuk mengendalikan tekanan darah tinggi, manfaat jengkol yang tidak kalah penting adalah mampu mengontrol kadar gula darah. Hal ini berkat kandungan kalium dan serat pada jengkol. 

 

Kandungan kalium dan serat pada jengkol dapat mendukung kerja insulin dan memperlambat penyerapan gula, sehingga dinilai baik dalam mengontrol kadar gula darah. (*)

Sumber: