Beragam Manfaat Buah Pir Untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Membantu Meningkatkan Dayah Tahan Tubuh.

Dengan buang air besar yang terarur, usus anda juga akan menjadi lebih sehat dan terhindar dari berbagai penyakit.

 

2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kandungan vitamin C dalam buah pir dapat membantu meningkatkan stamina. 

 

Tingginya tingkat flavonoid, vitamin K, dan tembaga dalam buah ini dapat membantu melawan peradangan serta mampu membuat tubuh anda menjadi lebih sehat sehingga tidak mudah sakit.

 

3. Membantu Menjaga Berat Badan

Kandungan serat dan air yang tinggi dalam buah pir dapat membuat anda merasa kenyang lebih lama, sehingga dapat mengurangi keinginan anda untuk makan berlebihan. 

 

Mengonsumsi buah pir secara teratur bisa menjadi pilihan yang tepat bagi mereka yang ingin menjaga berat badan atau menurunkan lemak berlebih.

 

4. Membantu Menjaga Kesehatan Saraf

Manfaat lainnya dari buah pir adalah dapat membantu menjaga kesehatan sel saraf. Tidak hanya itu, zat besi yang ada pada buah pir dapat berperan dalam pembentukan sel darah merah.

 

Sumber: