7 Manfaat Konsumsi Biji Pepaya Yang Jarang Diketahui

6. Membantu Mencegah Obesitas

Kandungan serat pada biji pepaya ternyata dapat membantu mencegah kelebihan lemak atau obesitas pada tubuh.

Ini karena biji pepaya dapat membantu melancarkan sistem pencernaan, sehingga tubuh dapat menyerap nutrisi dengan baik. 

 

7. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Biji pepaya juga bermanfaat untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh hal ini karena terdapat banyak kandungan vitamin C di dalam biji pepaya, yang mampu untuk melindungi tubuh dari berbagai penyakit dan infeksi.

Untuk cara konsumsi biji pepaya agar anda dapat merasakan manfaatnya dengan baik, anda  bisa konsumsi secara mentah tanpa dimasak atau bisa  juga ditumbuk terlebih dahulu lalu di campurkan dengan makanan atau juga dengan jus buah.(*)

Sumber: