6 Fakta Menarik Manfaat Semangka Untuk Ibu Hamil Salah Satunya Dapat Meredakan Mual Dipagi Hari

RADARTANGGAMUS.CO.ID - Semangka adalah salah satu  buah yang banyak mengandunganfaat, terutama  untuk ibu hamil.

Beragam manfaat yang bisa dirasakan, salah satunya ialah dapat  meredakan morning sickness dan mengurangi kram pada otot.

Berbagai manfaat semangka untuk Ibu untuk  hamil, yuk simak penjelasan berikut. 

 

1. Meredakan Morning Sickness

Salah satu manfaat dari dari mengkonsumsi semangka saat anda hamil adalah mampu meredakan mual dan muntah- muntah.

Dengan ritin mengonsumsi buah semangka di pagi hari, tubuh bisa terasa segar dan lebih enteng, selain itu semangka juga mengandung nutrisi dan energi yang dapat mencegah terjadinya mual di pagi 

Waktu baik Konsumsi jus semangka ialah di pagi hari sebelum memulai aktivitas.

2. Mengurangi Kram Otot

Selama dalam masa kehamilan, kebanyakan tubuh wanita banyak mengalami perubahan untuk membantu tumbuh-kembang pada  janin.

Hal tersebut bisa membuat tubuh dapat  menahan beban berlebih serta hormon yang menyebabkan otot dan tulang terasa sakit.

Nah, salah satu cara yang dapat anda 

lakukan anda dapat memanfaatkan buah semangka agar sehingga dapat mengurangi perasaan sakit tersebut dengan rajin mengonsumsi buah semangka ini.

Nutrisi didaalam buah semangka bisa mengatasi rasa sakit akibat perubahan tersebut, serta meredakan kram pada otot-otot di tubuh.

Sumber: