Selain Baik Untuk Jantung, Berikut Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan

 RADARTANGGAMUS.CO.ID--Buah manggis merupakan salah satu jenis buah yang digemari banyak orang. Pasalnya, buah tersebut memiliki rasa yang manis, asam den menyegarkan.

Tidak hanya lezat saat di makan, buah yang satu ini juga mengandung berbagai manfaat untuk kesehatan.

Berbagai manfaat buah tersebut didapat dari kandungan nutrisinya seperti vitamin B2, vitamin C, serat, folat, magnesium, kalsium, dan xanthones yang berperan sebagai senyawa antioksidan serta antiradang.

Buah ini juga termasuk buah yang rendah kalori dan lemak sehingga cocok dijadikan menu untuk diet.

Tidak heran, buah ini sudah lama dijadikan sebagai tanaman obat herbal oleh masyarakat Indonesia.

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut manfaat buah manggis

1.Sebagai antioksidan

Kandungan Antioksidan yang ada pada buah manggis berfungsi untuk menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis.

Disamping itu juga, buah ini mengandung berbagai nutrisi antioksidan seperti vitamin C dan folat. 

2.Mengatasi kanker

 Buah atau kulit manggis memiliki Sifat antioksidan dan antiinflamasi yang diyakini mampu melawan perkembangan dan penyebaran sel kanker.

Sejumlah penelitian juga mengatakan bahwa xanthone bisa menghambat tumbuhnya  sel kanker di payudara, perut, dan paru-paru.

3.Menjaga sistem kekebalan tubuh

Buah ini juga terkenal dengan Serat dan vitamin C yang berperan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Sumber: