6 Khasiat Luar Biasa Daun Selasih yang Jarang Diketahui,Salah Satunya Dapat Menjaga Kesehatan Jantung

 

5. Meningkatkan Kualitas Tidur

Daun selasih mengandung senyawa linalool dan eugenol yang bisa membantu merangsang otak serta dapat memberikan efek relaksasi. 

 

Dengan demikian, daun selasih ini bisa membantu untuk meningkatkan kualitas tidur jika anda meminumnya sebagai teh sebelum tidur.

 

6. Membantau Mengatasi Pencernaan

Selasih juga dipercaya dapat membantu untuk mengatasi masalah pencernaan seperti perut kembung, diare, dan mual-mual.

 

Kandungan eugenol di dalam selasih dapat membantu membunuh bakteri dan mikroba dalam sistem pencernaan serta dapat meningkatkan produksi cairan pencernaan.

 

Ada beberapa cara untuk mengonsumsi daun selasih salah satunya dengan menambahkannya ke dalam masakan anda atau bisa juga menyeduhnya sebagai teh.

 

Daun selasih ini bisa dengan mudah ditemukan di pasar tradisional di Indonesia, juga sudah tersedia dalam bentuk ekstrak atau kapsul di pasar modern.(*)

 

Sumber: