Selain Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan, Berikut Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan

Dirangkum dari berbagai sumber, Berikut manfaat buah nanas untuk kesehatan yang perlu di ketahui.

1 Mencegah Kanker

Selain dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, buah nanas juga mengandung banyak manfaat untuk kesehatan.

Jadi tidak heran, bila mengonsumsi buah ini bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan, salah satunya dapat mengurangi risiko kanker.

2. Menjaga Sistem Pencernaan 

Buah nanas ini banyak mengandung serat, sehingga baik untuk menjaga  pencernaan. 

Biasanya, gangguan pencernaan terjadi karena tubuh tidak dapat mencerna protein dengan baik.

Dengan mengonsumsi buah ini dapat mengurangi berbagai efek dari sembelit dan rasa mual, khususnya setelah makan. Nah, kandungan serat yang terdapat di dalam buah ini dapat membantu melancarkan pencernaan. 

3. Menurunkan Berat badan

Vitamin dan nutrisi yang terkandung dalam buah nanas tersebut tentunya akan baik jika kita mengkonsumsi buah nanas demi melancarkan diet dan menurunkan berat badan. 

Selain itu juga tidak hanya berat badan yang menurun tetapi kondisi tubuh kita juga akan jadi lebih sehat.

4. Meredakan Nyeri Sendi

Selain menurunkan berat badan, buah nanas ini juga bermanfaat untuk meredakan nyeri sendi. 

Kandungan antiinflamasi dalam buah nanas mampu meredakan gejala peradangan sendi. Namun sebaiknya berkonsultasi dengan dokter agar peradangan tersebut dapat diatasi dengan baik. 

5. Meningkatkan Sistem Imun 

Sumber: