Selain Dapat Menjaga Sistem Pencernaan, Berikut Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan Tubuh

Dengan mengonsumsi buah ini dapat mengurangi berbagai efek dari sembelit dan rasa mual, khususnya setelah makan. Nah, kandungan serat yang terdapat di dalam buah ini dapat membantu melancarkan pencernaan. 

3. Menurunkan Berat Badan

Vitamin dan nutrisi yang terkandung dalam buah nanas tersebut tentunya akan baik jika kita mengkonsumsi buah nanas demi melancarkan diet dan menurunkan berat badan. 

Selain itu juga tidak hanya berat badan yang menurun tetapi kondisi tubuh kita juga akan jadi lebih sehat.

4. Meredakan Nyeri Sendi

Tidak hanya menurunkan berat badan. Namun buah nanas juga bermanfaat untuk meredakan nyeri sendi. 

Kandungan antiinflamasi dalam buah nanas mampu meredakan gejala peradangan sendi. Namun sebaiknya berkonsultasi dengan dokter agar peradangan tersebut dapat diatasi dengan baik. 

5. Meningkatkan Sistem Imun 

Nanas adalah buah yang mengandung cukup banyak nutrisi. Oleh karenanya, buah nanas mempunyai manfaat yang baik untuk sistem imun tubuh.

Demikian beberapa manfaat buah nanas untuk kesehatan tubuh.(**).

Sumber: