9 Manfaat Konsumsi Ikan Gabus Bagi Kesehatan

 

 

2. Mencegah Pembengkakan

Albumin pada ikan gabus dapat mencegah pembengkakan. Sebab , albumin bisa menarik cairan tetap di dalam pembuluh darah, sehingga mengurangi pembengkakan.

 

 

3.Baik Untuk Kulit

Selain kaya kandungan albumin, ikan gabus juga mengandung kolagen. Kolagen sangat baik untuk kulit dan merupakan komponen utama pada kulit.Kolagen bisa memperkuat kulit serta sangat bermanfaat untuk elastisitas dan hidrasi.

 

4. Meningkatkan Kesehatan Otak

Khasiat ikan gabus untuk kesehatan otak berasal dari sejumlah nutrisi yang terkandung di dalam ikan ini.Nutrisi pada ikan gabus sangat bermanfaat untuk kesehatan saraf, termasuk otak. 

 

 

5.Membantu Pembentukan Sel Darah Putih

Manfaat ikan gabus bagi kesehatan adalah membantu tubuh dalam pembentukan sel darah putih. 

Sumber: