Manfaat Buah Markisa Untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

 

 

1. Kaya Antioksidan

Mengonsumsi buah markisa ini dapat membantu membersihkan radikal bebas yang berbahaya dalam tubuh.

 

Pasalnya, buah ini kaya akan antioksidan yang memainkan peran penting dalam sistem tubuh tetap sehat.

 

 

2. Baik untuk Pencernaan

Buah markisa ini mengandung banyak serat makanan yang sangat penting. Sehingga dapat membantu mengatur sistem pencernaan dan menjaga usus tetap sehat.

 

 

3. Baik untuk Penderita Diabetes

 

Buah markisa merupakan buah tropis yang memiliki nilai indeks glikemik yang rendah. Sehingga cocok dikonsumsi penderita diabetes. Karena buah ini tidak mengakibatkan gula darah tajam, dengan begitu memakannya merupakan pilihan yang baik bagi penderita diabetes.

Sumber: