8 Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Membantu Melancarkan Pencernaan
Ilustrasi buah semangka. Hello sehat--
7. Melancarkan Pencernaan
Buah semangka, mengandung banyak air dan sedikit serat. Jadi mengonsumsi buah ini dapat melancarkan sistem pencernaan.
Serat bisa membantu menjaga usus agar tetap teratur, sedangkan airnya dapat memindahkan limbah melalui saluran pencernaan.
8. Mencegah Dehidrasi
Manfaat semangka yang pertama adalah dapat mencegah dehidrasi atau kekurangan cairan. Hal tersebut dikarenakan semangka mengandung banyak air, bahkan 92% semangka terdiri dari cairan.
Sumber:
- Share:
