8 Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Membantu Melancarkan Pencernaan

 

2. Meningkatkan Kesehatan Jantung

 

Tidak hanya dapat menurunkan risiko kanker. Namun buah semangka ini juga berguna untuk menjaga kesehatan jantung, sebab buah ini mengandung banyak nutrisi.

 

Dengan nutrisi tersebut, buah ini diyakini dapat membantu menurunkan kolestrol dan tekanan darah. Sehingga dengan mengonsumsi buah ini dapat meningkatkan kesehatan jantung.

 

3. Meredakan Peradangan 

 

Buah Semangka, tidak hanya menyegarkan namun juga berguna untuk meredakan peradangan.

 

Kandungan antioksidan, likopen, dan vitamin C yang ada pada buah tersebut diyakini dapat menurunkan peradangan dan kerusakan oksidatif.

 

 

4. Baik untuk Kesehatan Mata

Sumber: