Selain Baik Untuk Pencernaan, Berikut Manfaat Labu Siam Untuk Kesehatan

Sehingga dapat membantu mengurangi dampak negatif diabetes type 2.

5.Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

vitamin C pada sayuran ini memiliki peranan penting dalam meningkatkan mekanisme kekebalan tubuh. 

6.Jaga Kesehatan Jantung

Mengonsumsi sayuran jenis labu Siam dapat membantu menjaga tekanan darah. Hal itu dikarenakan labu Siam mengandung Kalium yang dapat mendukung kesehatan jantung.

7.Menolong Pencernaan

Labu Siam mengandung serat yang dapat membantu pencernaan. Sehingga berguna untuk menghambat sembelit dan dapat menjaga kesehatan pencernaan. Demikian beberapa manfaat labu Siam untuk kesehatan.(**).

 

Sumber: