7 Manfaat Bunga Telang Bagi Kesehatan dan Efek Sampingnya yang Wajib Anda Ketahui

RADARTANGGAMUS.CO.ID--Bunga telang, adalah bunga dengan kelopak berwarna biru keunguan, merupakan tanaman asli Asia yang memiliki banyak manfaat.

Manfaat bunga telang bisa dirasakan dengan menyeruputnya sebagai teh di pagi atau sore hari.

Dikutip dari laman Well and Good, tanaman ini kaya akan antioksidan, termasuk senyawa antosianin yang memberikan rona biru menawan.

Ada pula antioksidan lain yang terkandung dalam bunga telang, seperti kaempferol, asam p-coumaric, dan delphinidin-3,5-glucoside.

BACA JUGA:Berikut Daftar Rempahan dan Sayuran yang Bermanfaat untuk Pembersih Darah Alami, Salah Satunya Brokoli.

Senyawa ini membantu tubuh melawan peradangan, mencegah infeksi, dan mengurangi pertumbuhan sel kanker.

Lalu apa saja manfaat bunga telang :

Dihimpun dari berbagai sumber, berikut sederet manfaat bunga telang untuk kesehatan tubuh:

1. Meningkatkan fungsi kognitif

Bunga kacang kupu-kupu atau Clitoria ternatea adalah nootropic alami.  Artinya tanaman ini berpotensi membantu meningkatkan fungsi kognitif manusia.

Fungsi kognitif sendiri merupakan fungsi kompleks otak yang melibatkan aspek memori, perhatian, perencanaan, penalaran, dan strategi berpikir.

BACA JUGA:Beragam Manfaat Memakan Buah Semangka Untuk Tubuh, Diantaranya Cegah Impoten

Sebuah tinjauan tahun 2015 menemukan bahwa khasiat bunga telang mungkin termasuk meningkatkan pembelajaran dan memori, meskipun uji klinis lebih lanjut masih diperlukan.

Tak hanya itu,  saja bunga telang juga mengandung asetilkolin yang merupakan salah satu nutrisi penambah otak terbaik.

Sumber: