6 Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan, Salah Satunya Membantu Menurunkan Berat Badan

Jus jambu dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan, sebab jambu biji merupakan buah rendah kalori dan sumber vitamin dan mineral.

Mengonsumsi jus jambu dapat menjadi suplemen yang baik untuk diet sehat karena jambu merupakan buah rendah kalori.

4.Meningkatkan fungsi penglihatan

Manfaat jus jambu selanjutnya adalah dapat meningkatkan fungsi penglihatan. Pasalnya, jus jambu mengandung vitamin A yang dapat meningkatkan penglihatan anda.

Selain itu juga, mengonsumsi jus jambu bisa membantu anda mengurangi infeksi mata dan katarak, jadi kamu bisa memasukan jus jambu dalam menu diet harian sehingga dapat meningkatkan kesehatan mata secara keseluruhan. 

5.Meredakan Stres

Jus jambu dipercaya dapat membantu menghilangkan stres. Pasalnya, jambu biji mengandung magnesium yang bekerja sangat baik dalam mengendurkan otot-otot tubuh.

Jadi tidak heran bila mengonsumsi jus jambu dapat membantu menghilangkan stres dan mengurangi kecemasan seseorang.

6.Membuat Kulit Lebih Sehat

Jus jambu diyakini dapat membuat kulit lebih sehat. Pasalnya, jus jambu mengandung vitamin dan mineral yang memiliki sifat antibakteri. 

Jadi tidak heran bila jus jambu dapat membantu mengobati dan mengurangi jerawat dan juga dapat membantu memperlambat penuaan pada kulit. Demikian beberapa manfaat jus jambua buat kesehatan tubuh.(**).

 

 

Sumber: