5 Manfaat Buah Belimbing Untuk Kesehatan Tubuh, Mulai Dari Menjaga Sistem Pencernaan Hingga Diabetes

 

RADARTANGGAMUS.CO.ID- Buah belimbing mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan sudah teruji secara klinis.

Hal itu dikarenakan banyaknya nutrisi yang diperlukan tubuh. Jadi tidak heran bila mengonsumsi buah ini mendapatkan banyak manfaat untuk kesehatan.

Beragam kandungan nutrisi buah ini diantaranya, vitamin C, serat, protein, kalsium, fosfor, kalium dan masih banyak lainnya.

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut manfaat belimbing untuk kesehatan yang perlu diketahui. 

1.Menjaga Sistem Pencernaan

Kandungan serat yang ada pada buah belimbing sangat bermanfaat bagi kesehatan, terutama sistem pencernaan.

Bagi penderita sembelit akan merasa lega karena buah ini dapat merangsang pencernaan dan meningkatkan kesehatan usus.

Kesehatan usus yang baik dapat memperbaiki gejala lain dari pencernaan yang buruk seperti kram dan kembung.

2. Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut

Buah belimbing mengandung antioksidan dan berbagai vitamin. Nutrisi tersebut berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit dan rambut.

3.Mencegah Peradangan

Buah belimbing diyakini dapat mencegah peradangan. Pasalnya, buah belimbing mengandung vitamin C.

Kandungan vitamin C tersebut berperan untuk membersihkan racun pada tubuh. Tidak hanya itu, antiinflamasi dalam belimbing mampu mencegah berbagai peradangan.

Sumber: