Berikut 11 Manfaat Ikan Tuna Bagi Kesehatan Tubuh. Serta Jenisnya
Ikan Tuna kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satunya mencegah resiko stroke dan depresi. Foto Tangkapan layar Instagram --
Oleh karena itu, tidak ada salahnya jika anda sering mengkonsumsinya setidaknya dua kali seminggu.
6 Meningkat Sistem imun tubuh.
Ikan perenang andal ini juga kaya akan kandungan vitamin C dan selenium loh.
Dimana vitamin c dan selenium mampu meningkatkan sistem imun pada tubuh.
Dampaknya jika imun tidak berfungsi dengan baik maka akan mengalami risiko peradangan pada tubuh.
7. Depresi adalah suat kondisi dengan peningkatan atau penurunan suasana hati.
Sumber:
- Share:
