8 Manfaat Buah Ceri Untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Mengatasi Asam Urat

5. Mengurangi nyeri otot 

Buah ceri mengandung anti inflamasi yang dapat mengurangi dan mencegah otot nyeri. Jadi mengonsumsi buah ini sangat bagus manfaatnya.

 

6. Efek diuretik 

 

Kandungan kalium yang ada pada buah ceri bermanfaat untuk efek diuretik yang efektif. Sistem diuretik yang bagus bisa menjaga teraturnya proses pembuangan urin. 

 

7. Membuat tidur nyenyak 

Kandungan melatonin yang ada pada buah ceri  dapat membuat tidur anda lebih nyenyak.

 

Sehingga dapat berguna untuk  mengoptimalkan fungsi otak dan mencegah terjadi gampang lupa. Karena zat yang ada tersebut bisa memberikan ketenangan.

 

8. Merawat kulit

Manfaat buah ceri adalah bisa merawat kulit. Pasalnya, antioksidan yang ada pada buah ini merupakan yang tertinggi dibandingkan buah lainnya.

 

Sumber: