10 Cara Mengecilkan Perut Buncit, Salah Satunya Hindari Minuman Manis
Foto ilustrasi net.--
Bukan hanya itu saja, protein juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan mempertahankan masa otot selama terjadi penurunan berat badan.
7. Lakukan Angkat Beban
Dengan melakukan angkat beban dapat menjaga dan menambah massa otot. Olahraga ini juga bisa menjadi cara mengatasi perut buncit yang aman.
8. Hindari Minuman Manis
Tahukah kalian, minuman manis banyak mengandung fruktosa cair yang dapat menambah tumpukan lemak di perut. Maka hindarilah minum-minuman manis
9. Banyak Makan Buah dan Sayuran
Sumber:
- Share:
