10 Cara Mengecilkan Perut Buncit, Salah Satunya Hindari Minuman Manis
Foto ilustrasi net.--
Buah dan sayuran adalah karbohidrat kompleks yang bisa jadi pilihan pengganti karbohidrat olahan.
Jenis makanan ini mengandung serat yang dapat mengurangi lemak viseral. Dengan begitu maka risiko terjadinya penyakit akibat lemak bisa berkurang.
10. Tingkatkan Aktivitas Fisik Secara Keseluruhan
Meningkatkan aktivitas fisik secara keseluruhan setiap harinya memangh cukup penting jika ingin menghilangkan perut buncit.
Sebab, dengan meningkatkan aktivitas fisik secara keseluruhan sepanjang hari akan membantu membakar kalori. (*)
Sumber:
- Share:
